❓繼上次各種站姿的分析後，大家有沒有覺得少了一個常見的站姿呢？
⭕️答案就是：三七步啦～～😆
🔅三七步顧名思義，就是前腳承重30%體重，70%體重落在後腳，所以重心大部分都會放在後面的腳。
🔅除了脊椎，髖關節也是承載重量很重要的關節。
長時間在這歪斜的姿勢下，身體較容易有失衡的問題。尤其是關節活動度需要很大的髖關節！
🔅許多腰部或是膝蓋不舒服的問題也可能由脊椎偏位及髖關節的活動度不足、肌肉控制失衡⋯等等的問題。
🙋🏻♀️需給專業人員仔細做過全身性的評估，才能有效率把問題處理掉唷！
🙋🏻♂️🙋🏻♀️還想知道什麼呢？
可以私訊或是在下方留言告訴我唷！
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